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Chroniques des carnets2psycho



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Aimer les animaux et les manger...

Comment manger des animaux tout en les aimant ? Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Février 2017
A peu près tout le monde aime les animaux et personne ne veut leur faire de mal. Pourtant, cela ne nous empêche pas de les manger. Alors, comment gérons-nous ce paradoxe? Quelles stratégies cognitives mettons-nous en œuvre pour réduire l'écart entre nos valeurs et nos actes? Voici quelques éléments de réponse...


La déprime de la nuit

La nuit déprimante... Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Février 2017
La nuit est propice à la déprime. En effet, une hormone (la mélatonine), dont le rôle est de placer le corps en mode repos, risque de provoquer une petite déprime si nous nous réveillons au moment où sa concentration est au plus haut...


Une pression au travail du plus en plus forte...

L'inquiétante montée de la pression au travail Rubrique : Faits d'actualité en psychologie
Février 2017
Alors que les conditions de travail sont devenues de moins en moins dures depuis les années 1970, la pression exercée sur les salariés n'a fait qu'augmenter. Le burn out et le suicide au travail sont désormais fréquents. Mais comment expliquer ce phénomène? Et y a-t-il un moyen d'y remédier?


Le groupe : un antidote contre la dépression !

L'effet protecteur et curatif du groupe Rubrique : Troubles psychologiques
Janvier 2017
La dépression est le plus souvent associée à un sentiment d'isolement. Aussi, appartenir à un groupe et ressentir une forte connexion avec lui permet de se prémunir de la dépression ou d'en diminuer les symptômes, et ce, de façon durable. En effet, le groupe est un bon moyen de lutter conter la solitude et de redonner du sens à la vie...


Une poignée de main si révélatrice...

La poignée de main : le reflet de la personnalité Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Janvier 2017
Selon notre personnalité et notre intention, notre façon de serrer la main change. Par exemple, notre poignée de main à tendance à être plus longue lorsque nous consolons, que lorsque nous saluons quelqu'un. Ainsi, bien plus qu'un simple code social, la poignée de main s'avère un véritable moyen de communication...


Comment réagir face à une personnalité difficile ?

Comment faire face à une personnalité difficile ? Rubrique : Troubles psychologiques
Janvier 2017
Près d'un quart de la population présente des traits de caractère qui peuvent s'avérer inadaptés et devenir une source de souffrance, tant pour ces individus que pour leur entourage. Heureusement, il est possible d'identifier ces personnalités dites "difficiles" et d'apprendre à vivre et à travailler avec elles...


Les bienfaits du silence

Le silence: un luxe pour le cerveau Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Janvier 2017
A une époque où le bruit est partout, le silence est devenu un luxe. Tandis que les études sur les méfaits du bruit sont déjà nombreuses, quelques recherches sur les bienfaits du silence voient le jour. Et les premiers résultats sont prometteurs! En effet, le silence, en plus d'apaiser, favoriserait le développement d'une région cérébrale liée aux émotions et à la mémoire...


L'évolution du cerveau au cours des millénaires

Le cerveau humain : une évolution incroyable ! Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Décembre 2016
Le cerveau humain n'a cessé de croître au cours des dernières centaines de milliers d'années, passant ainsi de 350 cm³ à 1400 cm³. Jusqu'alors, on expliquait le développement de la pensée et de la conscience simplement par cette formidable croissance cérébrale. Mais une découverte récente vient apporter de nouveaux éléments...


Doubler sa vitesse de lecture : rêve ou réalité ?

Les techniques de lecture rapide sont-elles vraiment efficaces ? Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Décembre 2016
Doubler, voire tripler sa vitesse de lecture: voilà la promesse avancée par des promoteurs de techniques de lecture rapide. Cependant, une telle rapidité de lecture a une contrepartie. En effet, elle dégrade considérablement la compréhension du texte. En fait, la vitesse optimale de lecture semble être déjà atteinte en lecture naturelle...


Connaître ses forces et ses faiblesses : une faculté précieuse

Une meilleure connaissance de soi pour de meilleures performances Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Décembre 2016
Connaître ce dont on est capable pour savoir quand se lancer est une capacité essentielle. Aussi, cette faculté, appelée métacognition, est étroitement liée à une zone du cerveau: le cortex préfrontal antérieur. Heureusement, divers moyens permettent de développer cette région cérébrale...



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