Découvertes et thèmes originaux de la psychologie
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Connaître ses forces et ses faiblesses : une faculté précieuse
Décembre 2016
Se surestimer ou se sous-estimer peut avoir de graves conséquences. C'est pourquoi il est essentiel d'avoir une juste appréciation de ses forces et de ses faiblesses. Cette capacité, que l'on appelle métacognition est étroitement liée au cortex préfrontal. Heureusement, cette région cérébrale peut être développée à force d'entraînement.
Le bonheur vient en marchant...
Décembre 2016
En plus de préserver notre santé physique, marcher améliore notre humeur. Voilà la découverte d'une étude récente, qui devrait nous inciter à changer nos habitudes afin de profiter au mieux de cette source simple et écologique d'émotions positives. Sans compter que la marche pourrait aussi être utilisée comme un moyen thérapeutique...
Quand une expérience cruelle prouve que l'amour maternel est vital...
Novembre 2016
Un enfant qui grandit sans contact avec un adulte qui lui procure de l'amour risque fort de souffrir à l'âge adulte de graves troubles psychiques et de ne pas être un parent attentionné. Voilà la conclusion d'une expérience menée auprès de jeunes macaques, dans la première moitié du XXe siècle. Cette découverte eut un impact considérable dans les écoles et les orphelinats...
Avoir toujours raison : un grand tort
Novembre 2016
Bien que nous nous percevons comme rationnels, nous sommes en fait très souvent guidés par nos émotions. Or, ce phénomène n'est pas sans conséquence. En effet, il nous prive d'une certaine objectivité et nous incite ainsi à confirmer nos croyances préexistantes et à négliger celles qui les contredisent, ce qui peut avoir de graves conséquences...
Plus on vieillit, plus le temps passe vite...
Novembre 2016
Passé 40 ans, lorsque nous nous tournons vers le passé, nous avons l'impression que le temps n'a cessé de s'accélérer depuis notre adolescence. Cette impression s'explique par le fait que nous avons mémorisé davantage de souvenirs marquants au cours de la première période de notre vie. Or, l'évaluation du temps dépend du nombre de souvenirs autobiographiques...
La peur est-elle vraiment dissuasive ? Pas si sûr...
Octobre 2016
L'effroi associée aux campagnes de prévention antialccol, antitabac, etc., ne permet pas de réduire la consommation des usagers. Au contraire, ces derniers auraient tendance à minimiser les risques. Pourquoi la prévention par la peur est-elle inefficace? Et comment persuader les gens de changer de comportement?
Difficile de travailler en open space...
Octobre 2016
L'open space a longtemps été considéré comme offrant de nombreux avantages, tant aux employés qu'à l'entreprise, notamment en améliorant la communication et en réduisant le coût immobilier. Mais aujourd'hui, au regard du bruit, du stress, de la fatigue, de l'absentéisme des salariés, plus fréquents dans de tels environnements de travail, ces avantages sont remis en question...
Quand la façon de s'asseoir influence l'humeur...
Septembre 2016
La façon de s'asseoir fait partie du langage non verbal. Ainsi, une posture expansive (ou ouverte) évoque une position de pouvoir et un sentiment de puissance, et ce, tant chez l'interlocuteur que chez la personne assise! De fait, selon notre posture assise, différentes émotions émergent et modifient notre humeur...
Entretenir son cerveau en faisant du sport !
Septembre 2016
La pratique d'un sport permet d'entretenir sa santé physique, mais également mentale! En effet, l'exercice physique contribue à préserver le cerveau du déclin lié au vieillissement en augmentant le volume des régions cérébrales impliquées dans la mémorisation, en améliorant la communication entre les neurones, etc...
Quand la honte devient salutaire...
Septembre 2016
Une personne humiliée publiquement parce qu'elle a fauté risque fort de se replier sur elle-même et de devenir agressive. La honte devient alors source de colère et s'avère contre-productive. Cependant, si l'occasion de se racheter se présente, ce sentiment peut alors déclencher du remord et favoriser un comportement coopérant...