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Des livres sur la gratitude



Merci ! : Quand la gratitude change nos vies

Par Robert Emmons

L'auteur, psychologue, s'attache à montrer que la gratitude est une composante essentielle du bonheur. Pour cela, il s'appuie sur des études menées dans divers domaines (psychologie, philosophie, anthropologie, etc...) et sur de nombreux exemples concrets. Il propose également des expériences faciles à réaliser, ainsi que des outils simples et originaux pour tester les bienfaits de la pratique de la reconnaissance.

Paru le 6 Novembre 2008


La gratitude: Savoir et oser l'exprimer

Par Rosette Poletti et Barbara Dobbs

A priori, dire "merci !" semble n'être qu'une simple forme de politesse, voire d'un devoir. Pourtant, la gratitude est bien plus que ça. En effet, manifester de la reconnaissance agit directement sur le bien-être en renforçant les liens sociaux et en diminuant les émotions négatives. Aussi, ce petit livre pratique et facile à lire apprend ou réapprend à remercier, mais aussi à se focaliser sur les choses positives.

Paru le 2 Novembre 2009


Petit cahier d'exercices de gratitude

Par Yves-Alexandre Thalmann

La gratitude est l'une des principales sources de bonheur. Aussi, ce petit livre propose une multitude d'activités et de petits exercices simples et ludiques pour découvrir pourquoi le simple fait de dire merci fait autant de bien, mais aussi pour développer son esprit de gratitude.

Paru le 20 Avril 2012