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Des livres sur le multitâche numérique



Détox digitale : décrochez de vos écrans !

Par Thibaud Dumas et Gwendoline Blosse

Cet ouvrage ludique et pédagogique, agrémenté de dessins humoristiques et de statistiques, nous livre une foule d'informations très intéressantes sur l'usage que nous avons de nos appareils numériques. Ces derniers, souvent source de stress, ont pourtant tendance à nous rendre addicts. Aussi, les auteurs mettent en avant les dangers de cette hyperconnexion et propose quelques solutions pour une utilisation plus équilibrée de nos appareils connectés.

Paru le 15 Mars 2019


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