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Le blog des carnets2psycho



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Penser ou faire l'inverse de ce que l'on souhaite...

Quand notre volonté est victime d'erreurs ironiques... Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Avril 2022
Si l'on essaie de s'empêcher de penser à quelque chose, alors on a tendance à y penser encore plus. Et il en est de même pour nos actions. C'est ce phénomène, appelé processus ironique, qui nous empêche, par exemple, de nous endormir lorsqu'on souhaite trouver le sommeil. Il survient surtout lorsque nous sommes distraits, stressés ou surmenés...


La torture : une méthode de persuasion efficace ?

Torturer et obtenir de faux aveux... Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Avril 2022
Obtenir des aveux par la torture est une démarche inefficace. En effet, face à des pressions physiques et psychologiques extrêmes, les suppliciés ont plutôt tendance à produire de faux souvenirs ou à résister à leur tortionnaires. En fait, une technique d'interrogatoire visant à créer une alliance avec les personnes entendues s'avère beaucoup plus efficace...


La chasse aux sorcières ou le besoin de boucs émissaires

Le besoin de boucs émissaires : le cas de la chasse aux sorcières Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Mars 2022
Dans un contexte social incertain et menaçant, le risque qu'une campagne accusatoire émerge est grand. Aussi, nous avons souvent recours à la pensée magique pour expliquer nos infortunes, notamment celles qui sont imprévues, graves ou incompréhensibles. Les sorcières d'antan apparaissaient alors comme les boucs émissaires idéales...


Métamémoire : pourquoi il est important de bien connaître sa mémoire

Savoir ce que l'on sait : pour une meilleure métamémoire Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Mars 2022
La connaissance que nous avons de notre propre mémoire et de son fonctionnement est une aptitude appelée métamémoire. Elle est sous-tendue par trois mécanismes cognitifs dont le rôle est de connaître, estimer et contrôler l'apprentissage et la mémorisation. Par ailleurs, la métamémoire se développe tout au long de l'enfance et reste stable à l'âge adulte, même au cours vieillissement...


L'aromathérapie pour lutter contre l'anxiété !

Des huiles essentielles contre l'anxiété ! Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Mars 2022
De plus en plus d'études scientifiques mettent en évidence le pouvoir anxiolytique des huiles essentielles, notamment l'essence de lavande officinale. En effet, ces huiles semblent aussi efficaces que les anxiolytiques habituellement utilisés (les benzodiazépines), avec les effets secondaires en moins. En outre, elles permettent également de lutter contre l'insomnie et la dépression...


Peser le pour et le contre : une équation complexe

L'équation de l'utilité pour une meilleure prise de décision Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Mars 2022
Pour prendre une décision, nous avons tendance à évaluer les avantages et les inconvénients qui en découlent. Aussi, ce calcul est bien plus complexe qu'il n'y paraît. En effet, en plus des bénéfices et du coût d'une action, nous prenons également en compte la probabilité de la mener à bien et de délai pour y parvenir...


Le trouble neurologique fonctionnel : un mal mystérieux

Le trouble neurologique fonctionnel : des symptômes inexpliqués Rubrique : Troubles psychologiques
Février 2022
Le trouble neurologique fonctionnel, autrefois appelé hystérie, trouble de conversion ou maladie psychosomatique, se situe à la frontière de la neurologie et de la psychiatrie. On commence seulement maintenant à identifier les dysfonctionnements cérébraux en cause, ainsi que les facteurs impliqués dans l'apparition des symptômes (paralysie, cécité, douleur, tremblements, etc.)...


Quand nos mimiques influent sur nos émotions...

Quand nos expressions faciales impactent notre humeur... Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Février 2022
Si nous exprimons nos émotions en contractant certains muscles de notre visage, nous pouvons aussi, grâce à ces mimiques, déclencher certaines émotions. Autrement dit, nous pouvons modifier notre humeur en contrôlant certaines expressions faciales. Il suffit, par exemple, de neutraliser les muscles impliqués dans l'expression de la tristesse pour réduire les signes de dépression...


L'argent contribue-t-il au bonheur ?

Le bonheur peut-il s'acheter ? Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Février 2022
Contrairement au diction selon lequel l'argent ne fait pas le bonheur, nous avons tendance à penser le contraire et nous avons sans doute raison. En effet des études récentes ont montré que le bonheur augmente avec le niveau de revenu. Certainement parce que l'aisance financière facilite l'accès à des loisirs actifs qui procurent une joie intense...


Quand le calme devient salutaire...

Quand notre cerveau profite du silence... Rubrique : Sujets originaux de la psycho
Février 2022
Bien que le bruit soit néfaste pour notre bien-être physique et mental, nous avons tendance à nous y habituer. Mais quand, subitement, le silence revient, nous sommes saisis par l'absence de bruit et nous prenons alors conscience de la pollution sonore qui nous fatiguait. Nous pouvons alors profiter des bienfaits du silence sur notre cerveau et notre bien-être...


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