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Accueil > Blog & Vidéos > Sujets originaux de la psycho > Des livres sur la thérapie par l'écriture

Des livres sur la thérapie par l'écriture



Écrire pour se soigner : La science et la pratique de l'écriture expressive

Par James Pennebaker et Joshua Smyth

Les émotions et les pensées pèsent souvent sur la santé mentale et physique, notamment lorsqu'elles sont liées à des expériences traumatiques. Heureusement, une technique simple : l'écriture expressive, aide à se libérer de ces pensées indésirables et à réorganiser sa vie psychique cognitive et émotionnelle. Aussi, cet ouvrage, agrémenté de nombreux exemples et de conseils pratiques, fait le point sur la recherche et les expériences scientifiques menées dans ce domaine.

Paru le 4 février 2021


La guérison par l'écriture

Par Jean-Yves Revault

Ce livre, ponctué de nombreux témoignages, explique comment utiliser l'écriture pour se libérer de ses souffrances et de ses traumatismes anciens. Car l'écriture est un excellent moyen de réparer le passé, mais aussi d'inventer l'avenir et de construire le présent. En outre, des exercices pratiques sont proposés pour appliquer au mieux cette technique de développement et de guérison.

Paru le 19 Mai 2003


Ateliers d'écriture thérapeutique

Par Nayla Chidiac

Il s'agit d'un manuel destiné aux thérapeutes qui cherchent à animer un atelier d'écriture thérapeutique. Ainsi, après une approche théorique et historique des bienfaits de l'écriture, cet ouvrage présente les outils nécessaires à l'animation d'un atelier, en détaillant le déroulement des séances étape par étape. Quelques pistes de réflexions sont également proposées.

Paru le 6 Novembre 2013


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