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Des livres sur changer ses habitudes



Switch: Osez le changement

Par Chip Heath et Dan Heath

Cet ouvrage présente une approche très concrète et pratique du changement. Plus précisément, en se basant sur les recherches récentes menées sur ce sujet, notamment en neuropsychologie, les auteurs proposent un guide illustré de nombreux exemples pour faciliter l'adoption du changement en trois étapes: Tout d'abord, fixer des objectifs précis et accessibles. Ensuite, susciter des émotions (mettre l'accent sur la motivation, réduire les appréhensions, etc...). Enfin, créer de nouvelles habitudes, modifier l'environnement, etc...

Paru le 11 Avril 2012


65 outils pour accompagner le changement individuel et collectif

Par Arnaud Tonnelé

Cet ouvrage, pédagogique et pragmatique, présente une synthèse exhaustive des concepts, méthodes et outils relatifs aux changements personnels ou collectifs. Plus précisément, ce guide est organisé sous forme de multiples fiches outils illustrées d'exemples concrets et expliquant la façon d'utiliser l'outil en question.

Paru le 10 Mars 2011


Du Désir au plaisir de changer: Le coaching du changement

Par Françoise Kourilsky

Ce livre accessible et pédagogique, illustré de nombreux schémas et d'exemples concrets, décrit les mécanismes du changement humain. Il met également l'accent sur les ingrédients indispensables au changement (notamment le désir et le plaisir). Il présente également des moyens de mise en application de la méthode présentée.

Paru le 5 Mars 2008