La définition de Synchroniseur
Un synchroniseur correspond à une variable externe susceptible de modifier les paramètres d'un rythme biologique ou psychologique.
Les synchroniseurs de rythmes
Dans les années 1950, le biologiste allemand Jürgen Aschoff a donné le nom de Zeitgeber (donneur de temps) aux synchroniseurs de rythmes.
L'alternance de la lumière et de l'obscurité est un synchroniseur très puissant qui régule de nombreuses activités des organismes vivants et les modifie en fonction des conditions d'éclairement.