Découvertes et thèmes originaux de la psychologie
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Le rôle des figures d'attachement dans la construction de la personnalité
Novembre 2020
Les parents sont généralement les principales figures d'attachement des jeunes enfants. Aussi, le mode d'attachement et les éventuels événements traumatiques de l'enfance influencent considérablement la construction de la personnalité. Plus précisément, on peut identifier quatre principaux styles d'attachement qui vont forger les relations à autrui à l'âge adulte...
Comment résister aux tentations ?
Novembre 2020
Il n'est pas toujours facile de résister à une tentation immédiate, au détriment d'une plus grande satisfaction à long terme. En effet, cela implique un certain contrôle de soi. Heureusement, il est possible de mettre en place différentes stratégies pour renforcer sa maîtrise de soi, ou plutôt pour réduire les tentations...
Cultiver l'interdépendance pour une meilleure autonomie
Novembre 2020
L'indépendance est une valeur particulièrement idéalisée dans notre société. Pourtant, nous avons tous besoin les uns des autres et l'interdépendance est une condition normale de l'être humain. D'autant que les liens sociaux ont de multiples bienfaits sur la santé physique et mentale...
Influencer par la menace ou par la récompense ?
Novembre 2020
Pour influencer un comportement, deux principales stratégies sont souvent employées. L'une consiste à menacer d'une pénalité, tandis que l'autre consiste à promettre une récompense. Aussi, leur efficacité respective varie selon que l'on souhaite faire cesser un comportement ou au contraire en mettre en place un nouveau...
L'authenticité ou le meilleur de soi
Octobre 2020
L'authenticité est une caractéristique très valorisée dans notre société. En effet, cette notion renvoie au bien-être, à la moralité, à l'équilibre... Ainsi, de plus en plus de personnes cherchent à entrer en contact avec leur vrai moi pour se réaliser pleinement. Pourtant, toutes nos pensées et nos actions intentionnelles font partie de nous, même celles qui ne sont pas valorisées socialement...
Un sourire communicatif...
Octobre 2020
Le sourire est une caractéristique universelle de notre espèce. C'est une forme de communication sociale qui implique de l'empathie, mais surtout qui pousse à l'action en imitant le rire de l'autre. Ainsi, on peut considérer le sourire comme une forme de protolangage, dont le rôle principal est sans doute de renforcer la cohésion du groupe...
La croissance post-traumatique : quand l'adversité nous rend plus forts
Septembre 2020
Après avoir fait face à un événement traumatisant, de nombreuses personnes rapportent apprécier davantage la vie, avoir des relations sociales de meilleure qualité, être plus créatives, etc. Ces bienfaits psychologiques sont le fruit d'un long processus de réflexion, souvent douloureux et qui implique une restructuration en profondeur de la personnalité...
La guérison apprise : un cas particulier de l'effet placebo
Septembre 2020
La guérison apprise est basée sur la méthode de conditionnement découverte par Pavlov au début du XXe siècle. Elle consiste à associer un placebo au véritable médicament, puis à n'administrer que le placebo pour un résultat aussi efficace. Ce conditionnement thérapeutique peut être utilisé pour traiter diverses maladies comme les allergies, l'arthrite, le psoriasis, les maladies auto-immunes...
Le coping ou l'art de s'adapter aux difficultés
Août 2020
Dans certaines situations, nous avons l'impression de subir passivement les événements. Ce sentiment de perte de contrôle tend à générer de l'incertitude, de l'anxiété, voire de la dépression. Aussi, pour s'adapter à ces difficultés et tenter de les surmonter, nous mettons en œuvre des stratégies dites de "coping"...
Des coups fantômes post-partum...
Août 2020
Ressentir les coups de son bébé dans le ventre alors qu'on a accouché est assez étonnant. C'est pourtant ce que ressentent environ 40% des femmes ayant accouché pour la première fois. Et même si ce phénomène finit par disparaître, il peut perdurer des semaines, voire des années. Aussi, l'émotion intense liée à la grossesse jouerait un rôle essentiel dans les coups fantômes post-partum...